座りすぎで加速するホントに怖い血栓症とは？

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　コロナ感染者の３割が血栓症に！

　座りすぎで加速するホントに怖い
　血栓症とは？

　コロナ感染者の死因No1は
　血栓症とも言われている！？

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オランダでは、コロナ感染で
ICU(集中治療室)に入院中の患者184名
のうち、約31％に血栓が見られたとの
報告があったそうです。

同じくコロナ感染者の若者で
脳梗塞を起こした事例が多数あり
コロナウイルスが血管障害を引き起こす
ことが少しずつわかってきています。

血管障害の代表的な例としては
喫煙者や、高血圧、糖尿病、肥満など
これらの方がコロナで重症化しやすい
と言われています。

◆なぜ血栓ができるのか？

さらに、コロナで加速しているのが
座りすぎによる血栓症の発症です。

血栓症の代表として上げられるのが
エコノミークラス症候群です。

エコノミークラス症候群とは
ロングフライト血栓症とも呼ばれ
飛行機に長時間乗ることによって
同じ姿勢をしいられるエコノミークラスの
名前をとって名付けられました。

では、なぜ座りすぎると
血栓ができるのでしょうか？

人間は椅子に座った状態で
足のつけ根、ひざ、足首と
関節を90度に曲げています。

関節を曲げるということは
そこに通っている血管(動脈)も
一緒に曲げることなります。

イメージしやすいのは、
水道ホースを手に持って
曲げると水の勢いが落ちますよね？

それと同じように、座ることで
血管を曲げてしまい、血流を
止めてしまっているのです。

問題はここからです。
血流が止まるだけなら良いのですが
血流が止まったところに
血液中の悪い成分も溜まってしまい
塊になってしまうのです。

これが血栓と呼ばれるものです。

ちょうど川の流れで勢いが落ちる
ところに木や枝の漂流物がたまるのと
同じような原理になります。

◆血栓が怖いのはここから

血栓ができるだけなら
なんら恐ろしいことはないのですが
本当に怖いのはここからです。

座りすぎでできてしまった血栓。
この状態で立ち上がると、
折れ曲がっていた血管はまっすぐになり
血液を流そうとします。

せき止められていた川が一気に流れる
イメージをしていただければ
わかりやすいかと思います。

流れやすくなった血液は
血液だけではなく、血栓まで
一緒に流してしまいます。

この血栓がもともと詰まりかかっていた
血管に到達すると、血液がながれなくなり
脳梗塞などの血管障害を引きおこして
しまうのです。

◆エコノミークラス症候群の解消法

エコノミークラス症候群は
近年、大変注目をされている
「座りすぎ病」です。

コロナにより、在宅ワークが増え
家にいることが増えると
エコノミークラス症候群が増加する
と言われ、座りすぎの緩和商品が続々と
発売されています。

エコノミークラス症候群を
少しでも緩和するには少なくとも
30分に1度は、立って歩くこと

それに足を動かすことが大事だと言われています。

といっても立ち上がれる環境ではない場合や
足腰の関係で立ち上がれない方もいます。

そういう時にお使いいただきたいのが
あしふみ健幸ライフです。

軽度なチカラで足を動かし、血流をよくすることで
座りすぎによる、血流の低下や筋肉の収縮を
やわらげてエコノミークラス症候群の
改善を助けます。

◆参考情報
この記事は下記の記事を参考に
書かせていただきました

新型コロナ感染症の拡大で注目される血栓症　実は，外出の自粛でエコノミークラス症候群に気をつけたい人々
https://bit.ly/3d21m6Q

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